Snus

Het effect van snus lijkt op dat van het roken van een sigaret (of gebruik van een e-sigaret of vape). Maar het kan ook (veel) sterker voelen dan een sigaret. Dat ligt aan de tolerantie (gewenning) die iemand heeft en de hoeveelheid nicotine in de snus. In sommige varianten of merken zit meer nicotine dan andere.

Het gebruik van snus geeft een licht tintelend gevoel en mensen worden er alerter en energieker van. Bij sommigen heeft het ook een ontspannende werking.

Zit er veel nicotine in de snus of heeft iemand (te) veel binnen gekregen? Dan kun je er ook misselijk of duizelig van worden. Verderop op deze pagina kun je meer lezen over de bijwerkingen van snus.

Snus of nicotine pouches zitten meestal in een rond blikje. Hoeveel zakjes er in een blikje zitten verschilt per merk. Meestal zijn dit er 20 tot 24.

• Snus wordt onder de bovenlip gestopt
• Mensen houden het zakje snus meestal tussen de 10 minuten tot een uur in hun mond. Daarna wordt het zakje weggegooid. 

Mensen vragen zich vaak af of het gevaarlijk is om snus te gebruiken. Nicotine is een giftige stof. Het is dé verslavende (werkzame) stof in tabak. 

Nicotine stimuleert de afgifte van adrenaline en prikkelt het zenuwstelsel waardoor het lichaam wordt opgejaagd. De hartslag gaat omhoog en de bloedvaten vernauwen zich. De temperatuur in handen en voeten gaat omlaag en de bloeddruk stijgt.

Nicotine werkt op het beloningssysteem, wat zorgt voor de verslavende werking. Het is een drug die heel snel effect heeft. Stopt men met gebruiken, dan is het nicotinegehalte in het bloed na anderhalf uur al gehalveerd. Dit maakt dat de gebruiker een leeg, onrustig gevoel krijgt. Na langere tijd zonder nicotine wordt de gebruiker nerveus, onzeker, geagiteerd en geprikkeld. Gebruikt diegene weer nicotine (snus), dan wordt snel nieuwe nicotine aangevoerd waardoor de vervelende gevoelens verdwijnen. De persoon voelt zich weer ontspannen.

Het lijkt erop dat de hersenen van jongeren gevoeliger lijken voor de belonende effecten van nicotine in vergelijking met de hersenen van volwassenen.

Wil je de risico’s verminderen? Lees dan de volgende tips:

• Als je jonger dan 14 bent, drink dan geen energy drinks.
• Tussen de 14 en 18 jaar kun je het best maximaal één energy drink op een dag drinken en beter niet elke dag
• Als volwassene niet meer dan 3 blikjes op een dag drinken en ook niet elke dag
• Energy drinks niet combineren met alcohol
• Niet combineren met andere cafeïne houdende producten zoals koffie, thee, etc.
• Niet voor of tijdens het sporten drinken, het lest je dorst namelijk niet goed
• Drink genoeg water als je energiedrank drinkt. Door de grote hoeveelheid suiker nemen je darmen het vocht langzamer op. Als je niet genoeg water drinkt, droog je uit.

Energy drinks vallen onder de warenwet. Deze wet raad het drinken van energy drinks voor kinderen onder de 13 af. Ook raden ze het af om meer dan één energy drink per dag te drinken tussen 13 en 18.

Sommige supermarkten verkopen geen energy drinks aan kinderen jonger dan 14. Er is geen officiële wet die verkoop aan kinderen verbied.

Er zijn politieke partijen die verkoop onder een bepaalde leeftijd willen verbieden, omdat energy drinks slecht voor de gezondheid zijn.

Er wordt veel onderzoek gedaan naar het gebruik van cafeïne, drugs en alcohol in Nederland. Sommige onderzoeken gaan over alle mensen van 18 jaar en ouder. Andere onderzoeken richten zich op kleinere groepen. Bijvoorbeeld mensen die veel uitgaan, scholieren of inwoners van een bepaalde stad. Hierdoor hebben we een goed beeld van het gebruik in Nederland.

In 2015 is in een onderzoek aan kinderen op school gevraagd of zij de afgelopen maand energiedrankjes gedronken hadden.

Ook is gevraagd hoeveel jongeren energiedrankjes gebruiken in combinatie met alcohol.

Hoe ouder de jongere hoe meer er wordt gecombineerd met alcohol. Jongens doen dit vaker dan meisjes.

Cafeïne kan je bloeddruk en hartslag verhogen. Let daarom op hoe veel cafeïne je drinkt als je een te hoge bloeddruk hebt.

Gebruik je medicijnen en wil je toch cafeïne, alcohol of andere drugs gebruiken? Zoek dan voor je gebruik goed uit of dat kan. Je kunt dit navragen bij je arts of apotheek. Of kijk in ons overzicht. Kom je er niet uit? Stuur dan een bericht naar onze Vraag & Antwoordservice.

Het wordt afgeraden om cafeïne te drinken (dus ook energy drinks) als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Deze stoffen kunnen schadelijk zijn voor de baby.

Meer informatie over de invloed van middelen op seks, zwangerschap en borstvoeding vind je in dit overzicht.