المنومات والمهدئات

المواد المنومة والمهدنة هي مواد مخدرة

تستعمل عند مشاكل النوم , الخوف أو التوترات

تعطى دائما من طرف الطبيب

تساعدك على النوم أو الإستمرار فيه

تجعلك أقل خوفا وتوترا

تجعلك بطيئا وهادئا

تصبح منهمكا وتنحفض ردود فعلك

عضلاتك تصبح مرخاة

هناك أشكال متنوعة

البعض منها لها فعالية سريعة ومحدودة

البعض الآخر تبدأ فعاليته ببطء وتكون طويلة

المواد قد تساعد لبعض الوقت . أسباب المشاكل لن تختفي حقيقة

المشكل أنه ستصبح متعودا على هذه المادة. بالمواد المنومة تصبح الفعالية أقل بعد أسبوعين , وبالمواد المهدنة بعد 8 أسابيع

لذلك يسمح استعمال المنومة لمدة أسبوعين , والمواد المهدنة 8 أسابيع كحد أقصى

قد تنتج عن استعمال هذه المواد سلبيات كالآتي: وجع في الرأس ,التعب , الدوخة, عضلات مرخية ومتعبة , الإدخام والإسهال

وقد تنقص ذكرتك

قد ينتج عن هذه المواد رد فعل بطيء, وتصبح عضلاتك مرخية وقد تسقط على الأرض

سرعة رد فعلك تنخفض, هذا خطير في السير

عند طول الإستعمال تصبح الإحساسات أقل ولا تستمتع

المواد مدمنة. رغبتك تكون شديدة, وعندما تتوقف تحس أنك مريض