Intake
Voordat je de online behandeling start, heb je een intakegesprek met je behandelaar. Het intakegesprek is het eerste gesprek dat je bij ons hebt. De intake bestaat uit een beeldbelafspraak met een behandelaar en met de arts. Dit zijn vaak twee aparte afspraken. In totaal duurt het intakeproces ongeveer 2 uur. Als je het zelf prettig vindt, kan jouw naaste ter ondersteuning deelnemen aan deze afspraak. Tijdens de intake willen we een goed beeld krijgen van je probleem en waar je hulp bij nodig hebt. We beslissen daarna samen welke behandeling het beste bij je past en plannen deze voor je in.
Behandeling
De behandeling bij Jellinek Digitaal is een volledig online behandeling. De behandeling bestaat uit twee onderdelen: contact met een behandelaar via beeldbellen en het maken van opdrachten in een online omgeving. Hierdoor kan je zelf bepalen waar en wanneer je deze online opdrachten maakt. Zo sluit de behandeling gaat aan bij jouw leven.
De behandeling is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Bij cognitieve gedragstherapie ga je actief aan de slag om te stoppen met je verslaving. Je maakt huiswerkopdrachten en doet oefeningen. Door de behandeling leer je ander gedrag. Ook leer je anders te denken op momenten dat je eigenlijk wilt gebruiken. Je krijg gericht feedback van je behandelaar en brengt de vaardigheden meteen in de praktijk.
Zorg na de behandeling
Als de behandeling is afgelopen bieden we nog een half jaar nazorg. Dit bestaat uit een maandelijks telefonisch contact met je behandelaar. Hiermee helpen we je om het resultaat van de behandeling vast te houden.
