Voor jezelf opkomen
Over de training 'Voor jezelf opkomen'
In deze training ga je als naaste aan de slag met de volgende vragen en thema's:
- Wil je nee zeggen zonder schuldgevoel?
- Zou je de ander willen vertellen wat diens gedrag met jou doet, maar lukt het niet?
- Wil je je grenzen bewaken, kritiek uiten of laten weten dat je boos of gekwetst bent, maar ben je bang voor de reactie?
- Of kun je wel wat hulp gebruiken maar durf je dat niet te vragen?
Allemaal situaties die we vaak horen! Als naaste kom je vaak in lastige situaties terecht, waarbij opkomen voor je eigen belangen lastig kan zijn.
Inhoud training
Deze training is praktisch! Je leert in 4 bijeenkomsten met eigen praktijkvoorbeelden te oefenen met nee zeggen, kritiek uiten, boosheid uiten en hulp vragen. We bespreken kort de theorie en we gaan vooral met elkaar ervaren hoe het is om tips en tricks in te zetten.
Aanmelden
Er worden cursussen gegeven in Utrecht en Amersfoort. Voor meer informatie en inschrijving kunt je contact opnemen met Jellinek Advieslijn: 088 - 505 1220 of door te mailen naar sterkernaast@jellinek.nl. Via de knop hieronder kun je je ook direct aanmelden via het aanmeldformulier.
Regiobinding
Deelnemers die wonen in de steden Utrecht of Amersfoort hebben voorrang. Woon je buiten deze steden en wil je ook graag deelnemen? Meld je alsnog aan, je komt op een reservelijst. Als er plekken over zijn worden die opgevuld met deelnemers van de reservelijst.
Wanneer en waar?
Utrecht
- Bijeenkomst 1: dinsdag 18 maart
- Bijeenkomst 2: dinsdag 25 maart
- Bijeenkomst 3: dinsdag 1 april
-
Bijeenkomst 4: dinsdag 8 april
Amersfoort
- Bijeenkomst 1: dinsdag 1 april
- Bijeenkomst 2: dinsdag 8 april
- Bijeenkomst 3: dinsdag 15 april
- Bijeenkomst 4: dinsdag 22 april