Wat moet je doen wanneer iemand een bad trip heeft?
Een trip kan verkeerd vallen. Deze ervaring kan extreem angstaanjagend zijn. Belangrijk is om op een goede manier op een bad trip te reageren. De Haight-Ashbury kliniek in de Verenigde Staten heeft hiervoor een aantal richtlijnen ontwikkeld (1). Afgekort heten die richtlijnen ARRRT ofwel:
Acceptance
Accepteer de gebruiker. Ga niet oordelen of veroordelen. Zorg dat de gebruiker je vertrouwt.
Reduction of stimuli
Ga naar een rustige omgeving. Geen lichten of harde muziek.
Reassurance
Vertel de gebruiker dat hij bad trip meemaakt. Zeg hem dat hij op een veilige plek is tussen aardige mensen.
Rest
Zorg dat de gebruiker zich kan ontspannen.
Talk down
Probeer de gebruiker met praten rustig te maken. Heb het over vredige, niet bedreigende dingen. Vermijd onderwerpen die angst of een sterke reactie oproepen. Praat op een kalme manier zonder stemverheffing. Vermijd snelle bewegingen. Laat de gebruiker nooit alleen.
Als de gebruiker nog zelfstandig kan slikken, kun je iets zoets te drinken aanbieden. Als de hevige onrust aanhoudt en de gebruiker agressief wordt of gevaarlijke dingen gaat doen, bel dan altijd 112.
Versie: augustus 2019
- acceptance
- reduction of stimuli
- reassurance
- rest
- talk-down
Acceptance
Accepteer de gebruiker. Ga niet oordelen of veroordelen. Zorg dat de gebruiker je vertrouwt.
Reduction of stimuli
Ga naar een rustige omgeving. Geen lichten of harde muziek.
Reassurance
Vertel de gebruiker dat hij bad trip meemaakt. Zeg hem dat hij op een veilige plek is tussen aardige mensen.
Rest
Zorg dat de gebruiker zich kan ontspannen.
Talk down
Probeer de gebruiker met praten rustig te maken. Heb het over vredige, niet bedreigende dingen. Vermijd onderwerpen die angst of een sterke reactie oproepen. Praat op een kalme manier zonder stemverheffing. Vermijd snelle bewegingen. Laat de gebruiker nooit alleen.
Als de gebruiker nog zelfstandig kan slikken, kun je iets zoets te drinken aanbieden. Als de hevige onrust aanhoudt en de gebruiker agressief wordt of gevaarlijke dingen gaat doen, bel dan altijd 112.
Versie: augustus 2019